TIPOS DE RESPIRACIÓN

Tipos de respiración:

a) Torácica. Puede ser costal inferior o costal superior.
b) Abdominal-diafragmática:como características es más profunda, económica y se puede automatizar. 

¿Cómo educar la respiración?

La respiración está vinculada a la percepción del propio cuerpo, a la resolución muscular, a la relajación segmentaria.
En muchas ocasiones las alteraciones respiratorias están vinculadas a alteraciones de tipo psicomotriz.
La respiración es un fenómeno biofisiológico del cual es fácil concienciarse, si interviene la voluntad.

Es importante conocer los mecanismos fisiológicos de la respiración. Cuando se trabaja con niños/as, no se debe forzar en la espiración, pues pueden provocar mareos, fatiga, nauseas, etc.
Educar la respiración para que sea eficaz en el proceso de fonación. 
Aumenta la elasticidad de las cuerdas vocales y su correcto funcionamiento incrementa la agilidad y elasticidad de los órganos de la articulación y de las cavidades de resonancia.


Se aborda la técnica respiratoria costo-diafragmática con la finalidad de:
- Alargar la fonación. 
- Regular el aire expulsado.
- Aumentar el volumen de la voz.

En los ejercicios respiratorios, se aprovecha para introducir ejercicios de ritmo y control de la función tónica.

- Adoptar la progresión en forma lenta y minuciosa. 
- Iniciar el control del soplo. 

- Despertar en el usuario/a el máximo número de sensaciones placenteras. 

- Objetivar cada uno de los objetivos.

- Se debe combinar con ejercicios de relajación.

- Trabajar la conciencia respiratoria.
- Introducir el aspecto lúdico siempre que se pueda.

En el siguiente video podemos apreciar el canto de un joven y podemos observar la calidad de su respiración sobretodo en los momentos que canta unos tonos altos.